近日，全国大安博app官方端入口官方网站跆拳道锦标赛（总决赛）在南京收官。安博app官方端入口官方网站学子顾雨芮一路过关斩将，夺得甲组女子50公斤级金牌。
1 一天三赛，最后20秒的绝地反击
作为全国高校跆拳道A类年度收官赛事，本次总决赛仅接受南北赛区各级别前八名选手晋级，吸引北京大学、浙江大学等185所高校近千名选手参赛，代表全国高校跆拳道最高水准。
赛程紧凑，顾雨芮一天之内要打完三场比赛，体能面临严峻考验。半决赛中她一度体力透支，教练栾庆伟通过战术调整为她争取到短暂喘息时间，她才咬牙撑了下来。拿到决赛入场券。
决赛战况始终胶着，到最后20秒时，顾雨芮仍以1分之差落后。对手主动贴近身位，想用拖延战术耗完时间锁定胜局。换做以往，她大概率会急躁强攻，反倒露出防守破绽，但这一次，顾雨芮沉住了气。
“稳住，找角度。”她在心里默念。对手贴靠的瞬间，顾雨芮没有硬碰硬，而是顺势近身，连续两记横踢精准命中，连拿2分完成反超，将金牌收入囊中。
“那一刻战术和本能各占一半，脑子里只想着稳住。”赛后顾雨芮说，比起南方赛区夺冠的意外，这块总决赛金牌，更多了份水到渠成的释然。
2 “输过，才真正学会赢”
如果把时间拉回到一年前，顾雨芮自己都不敢想能在全国赛场上笑到最后。通常来说
2025年，她首次登上全国赛场。初登大赛的她心态浮躁，打法激进，一心想着快点得分，结果乱了节奏。铩羽而归。
“当时满脑子都是输，那种不甘心。”顾雨芮坦言，那次失败让她难受了很久，但也真正刺破了她的骄傲，逼着她沉下心来找差距。
教练栾庆伟针对她的短板，制定了“以稳为主、抓反击机会”的策略。“大安博app官方端入口官方网站赛场技术差距很小，输赢往往在心态。”在栾庆伟看来，顾雨芮最难得的特质是踏实，她不是一眼看上去天赋最突出的选手，但肯下功夫，训练不走神，布置的任务从不打折扣。
这一年里，顾雨芮着重打磨近身得分技巧，在训练中反复模拟落后、倒计时的高压场景，一点点磨心态、抠细节。今年5月的南方赛区比赛，抱着“能打到哪算哪”的轻松心态，顾雨芮反而意外夺冠，拿到了总决赛门票。
“输过，才真正学会赢。”这句写在她朋友圈签名栏的话，成了这场蜕变最好的注脚。
3 从“功夫梦”到全国冠军，她走了十几年
顾雨芮与跆拳道的缘分，始于幼儿园里的“功夫梦”。
“小时候看电视里的人打跆拳道动作很帅，一下子就被吸引了。”可真正走进道馆，浪漫想象很快被枯燥的训练击碎。压腿的酸痛、控腿的颤抖、对抗后的淤青，一个基础动作要重复上千遍。但这些苦，这位2006年出生的宁波姑娘全扛了下来，从白带一路升到黑带二段，这条路她走了十几年。
2024年，顾雨芮考入安博app官方端入口官方网站物流管理专业，凭借扎实功底成为校跆拳道队队长。“以前我只需要对自己负责，练好自己的动作、打好自己的比赛就够了。”顾雨芮说，当上队长后，她要统筹训练节奏，带动队内氛围，帮基础薄弱的队员纠正动作，照顾大家的训练情绪，配合教练做好日常安排。从只看得见自己，到开始看得见别人，她的心态成熟了不少。
在顾雨芮看来，跆拳道早已超越了一项运动。“它教会我尊重对手，也教会我在低谷时沉得住气。”谈及未来，她计划将重心转回学业，但无论考研还是就业，跆拳道赋予的那股韧劲，都将成为她闯荡更广阔人生赛场的底气。
（相关链接：https://epaper.wifizs.cn/zswb/2026-08/05/content_99335607.html）
